最近很多家長因新型冠狀病毒肺炎疫情的壓力而脱髮，不少家長近多個月要兼顧子女的健康及學業，同時又要顧及自身工作，導致身心俱疲，無形之中感到緊張焦慮，承受許多壓力，長期處於精神緊張和壓力下，逐漸出現頭髮稀疏的危機。
很多人以為脫髮是男士的專利，但其實並不然。40%女性在一生中，至少出現一次脫髮問題。而脫髮的煩惱對於女士們影響深遠。曾有研究顯示，患者因為脫髮而感到自我形象低落，顯得焦慮，更不願參加社交活動。
何謂脫髮？
一般來說，普通人大概有100,000條頭髮，頭髮脫落是一種自然規律，正常人每天大概會掉落50到100條頭髮，但倘若頭髮掉落的數量多於100根，或發現頭頂的髮線分界愈來愈闊、頭髮愈來愈稀疏，並漸漸變得幼小，即為脫髮現象，需要正視並尋找脫髮的原因及盡早治療。
正常頭髮生長分為三大階段，包括生長期（長達2年至6年）、退化期（長達2至6星期）、休止期（長達3至4個月）。在休止期時，毛髮的毛囊會逐漸萎縮，頭髮及後脫落，然後再生長新的毛髮，這是一個循頭不息的過程。而一般人會有大概九成的頭髮處於生長期，其餘頭髮分別處於退化期及休止期。
女士脫髮的情況與男士不同。男士一般的脫髮位置是前額及頭頂，所以男士大多會出現髮線會向後移、「M字額」及「地中海」的情況。然而，女性的前額不是經常出現脫髮的位置，脫髮的位置主要集中在頭髮分界線及頭頂，故此有「鳥巢」般的脫髮危機。
脫髮種類及成因
男士的脫髪大多與遺傳有關，但女士則不一樣，女士脫髪反而大多與心理及生理的因素有關。正常的頭髮生長過程會經歷以上三個階段，但若生長和脫落期間受干擾，或毛囊受破壞等，便會有脫髮或禿髮的情況。脫髮成因眾多，常見可歸納三大類，當中成因各異。
1. 雄激素性脫髮
雄激素性脫髮是較常見的漸進脫髮類型，可分為男性型脫髮及女性型脫髮。此類型脫髮可在很早期出現如青春期，常見於20至30歲人士。
男性雄激素脫髮：始初會出現前額的髮線向後移、Ｍ字額，後期頭頂部分漸漸變得稀薄及頭髮脫落，最後演變成「地中海」，嚴重地可以導致大面積的禿頭。
女性型脫髮：一般從頭頂開始，頭頂的頭髮變得稀疏。更年期後的患者，脫髮情況更明顯。
2. 斑禿（俗稱鬼剃頭）
任何年紀的人士均可能出現斑禿情況，常見於青少年和年輕的成年人。斑禿可在短時間內出現，幾天或幾星期就可見禿髮的現象。一般情況下，患者不會有紅腫或疼痛等不適。
斑禿在醫學角度上，成因未明。主要因身體免疫系統出現問題，皮膚毛囊受免疫系統影響，從而攻擊頭髮的生長。
斑禿一般出現如硬幣大小的禿髮情況，嚴重會有大片面積的脫髮。除了頭髮以外，甚至多於一個地方出現脫髮現象。
3. 休止期脫髮
正常人有一成頭髮處於休止期，當休止期脫髮出現，休止期的頭髮比例可增至3成或以上，使頭髮密度下降。
休止期脫髮與雄激素性脫髮和斑禿不盡相同，休止期脫髮沒有特定形狀的脫髮面積或區域，其脫髮的面積廣泛。
由於女性雄性禿比例不高，外觀變化主要在頭頂，因此女性容易忽略脫髪問題，以致於發現時已是中後期，錯過最佳治療時期。若發現自己有家族遺傳，建議盡早向專業頭皮及頭髮護理顧問檢測頭皮並咨詢護理及產品建議。
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Grace Yu
La Vie Hair & Beauty 創辦人，專業資深頭皮及頭髮護理顧問及香薰治療師。